NOS ACTUALITÉS 2018 : FORMATIONS, STAGES, ATELIERS...

C’EST LE PRINTEMPS BOOSTEZ VOTRE ENERGIE ! PRÉSERVEZ votre FORME et votre BIEN-ÊTRE en PRATIQUANT UNE ACTIVITÉ CORPORELLE REGULIERE…

Un petit moment pour prendre soin de vous, apprendre a relâcher vos tensions, a vous détendre, pour retrouver la sérénité, le calme et une paix intérieure.  Pratiquez une activité corporelle régulière va vous permettre de développer un espace de repos intérieur. Pour apprivoiser les agressions de la vie quotidienne, apprendre à gérer vos émotions, votre stress, vos angoisses, […]

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INVITATION Séance de Relaxation contée « Printemps et Renouveau » – 14 avril 2018 Animée par Françoise SCHINDLER

Une séance de relaxation contée pour accueillir le printemps et son souffle de renouveau !
S’imprégner d’un conte qui parle d’intériorité et de points de départ, vivre une relaxation guidée par la voix, tout d’abord pour bien détendre le corps, le reposer, en équilibrer les énergies et le vivifier en douceur.
Puis, en confiance, accueillir notre bien-être dans l’instant présent pour laisser perspectives & espoirs cheminer, confortés par les paraboles d’un conte merveilleux sur le Renouveau.

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ATELIERS FORMATIONS – Nouvelle session de Massage Sensitif de Bien-être, les samedi 24 mars et 9 Juin 2018 animés par Nathalie CAPELLE

Venez découvrir le Massage Sensitif de Bien-être afin d’en ressentir les bienfaits et de pouvoir le pratiquer en famille ou avec vos amis. Je vous propose dans cet atelier d’apprendre les bases de cette technique et de l’expérimenter en donnant et en recevant. Le Massage Sensitif de Bien-être pourquoi ? Pour se détendre et se faire […]

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ATELIERS FORMATIONS – Réflexologie Plantaire les samedi 17 Mars, 26 Mai 2018 animés par Nathalie CAPELLE

ATELIER – Réflexologie Plantaire Je vous propose de découvrir par la pratique la Réflexologie Plantaire, méthode ancestrale de bienfait pour l’ensemble de l’organisme. Vous serez ainsi amené à être successivement donneur et receveur selon une progression qui vous permettra à l’issue, de la réutiliser dans votre quotidien auprès de vos proches. La Réflexologie Plantaire pourquoi ? […]

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ATELIERS // Gestion du stress ou comment prendre soin de soi et un temps pour se poser – ateliers animés Patricia Briquet

OBJECTIFS 2018 : JE GERE MON STRESS, JE PRENDS UN TEMPS POUR MOI Atelier Gestion du stress ou comment prendre un temps pour soi et se poser pour mieux se ressourcer . Tout va toujours plus vite …nous courons sans cesse après le temps ….dans ce cycle infernal nous devenons stressé, fatigué , nous dormons mal et […]

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STAGE YOGA, QI GONG et Relaxation. 3 jours entre MER et MONTAGNE sur la COSTA BRAVA « ESPAGNE – du 9 au 12 Mai 2018 animé par Claire BLIN et Véronique COSTES

Comme chaque année a l’ascension, nous organisons un Stage de 3 jours, entre MER  et MONTAGNE, pour faire le plein d’énergie après l’hiver pour ouvrir notre corps et notre esprit.  Retrouvez les fortes énergies de la mer et de la montagne qui vous permettrons de vous ressourcer afin de retrouver vitalité, énergie,  joie de vivre ! et de rester en Bonne […]

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FORMATION / Devenez praticien en Sophro-Relaxation avec Soft. Nouvelle session de formation de novembre 2018 à avril 2019

PROCHAINE FORMATION A PARTIR DE NOVEMBRE 2018 VOIR CALENDRIER CI-DESSOUS. Devenez praticien en Sophro-relaxation.     12 journées pour se former à l’Art de la relaxation. SOFT forme des praticiens en relaxation depuis 2013. À ce jour, plus de 80 stagiaires ont été formés par notre école. Soft-relaxation propose une session de formation par an à […]

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NOUVELLE SESSION DE FORMATION MBSR du 3 novembre au 22 décembre. Réunion d’information et de présentation du programme : samedi 20 octobre 2018 Animée par Claudine VIAL

« Vivre en pleine conscience, c’est régulièrement porter une attention tranquille à l’instant présent. Cette attitude peut modifier notre rapport au monde de manière radicale, apaiser nos souffrances et transcender nos joies. C’est une forme de méditation dont l’apprentissage est simple et rapide, mais dont la maîtrise demande des années »   Christophe André Pour exercer cette aptitude, calmer l’agitation intérieure et mieux faire face aux […]

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ATELIERS // Dynamique d’évolution et transition professionnelle et personnelle Les clés du changement animé par Marie Houdmon

Je vous propose des soirées ou des matinées sur les thèmes suivants : * Clarifier et mettre en mouvement ses projets mardi 20 février 2018 de 19h à 21h samedi 24 février 2018 de 9h30 à 11h30 * Prendre conscience de son potentiel et savoir le développer mardi 20 mars 2018 de 19h à 21 […]

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PROCHAINS ATELIERS FORMATION / Le petit bassin féminin Zoom sur le périnée, animée par Françoise SERRES le samedi 14 AVRIL 2018 de 9h30 à 13h

 Animée par  Françoise Serres, Formatrice et Somato-psycho, pédagogue. le  samedi  9h30 à 13hCes ateliers  sont ouvert aux femmes  à partir de 18 ans. Anatomie : Situer et comprendre Perception de sa musculature Le périnée dans sa globalité                    mise en mouvement Entre exercices lents et temps de […]

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