Lorena ADAME intervenante en Méditation Pleine Conscience au Centre Odelys a Gaillac TARN

J’ai le plaisir de vous accueillir au Centre Odelys tous mercredi de 19h à 20h et les vendredi de 12h30 à 13h30

Pour plus de renseignements n’hésitez pas a me joindre au 07.69.47.77.19

Qui suis je ?

Je suis d’origine Mexicaine. Pour approfondir et compléter ma formation de professeur de Yoga que j’ai faite en Inde, j’ai suivie une formation de Méditation Pleine Conscience. Après plus d’un mois de pratique assidue dans un centre de méditation, j’ai alors pris conscience qu’il était important d’ entraîner son esprit, de la même manière que l’on entraîne son corps.  J’ai alors compris qu’une pratique quotidienne de la méditation peut être un outil merveilleux pouvant nous aider,a gérer nos peurs, nos angoisses, nos émotions afin de nous aider a savoir ce qui est juste et bon pour nous même.

Après toutes ces années d’apprentissage intensif sur la relation cœur-corps-esprit, je suis ravie de partager mon expérience de la pratique de méditation pleine conscience au Centre Odelys, ceci afin de vous donner l’opportunité d’expérimenter une pratique régulière qui sera un moment de détente, mais aussi une fascinante découverte des bienfaits, dont nous pouvons profiter, avec un peut d’entrainement sur notre esprit.

 

 





Musique : Phoebus pour Forcemajeure sous licence internationale Creative Commons
(http://musiques-de-relaxation.forcemajeure.com)