Professeur de yoga
Véronique Costes

Je vous accueille au centre Odelys du Mardi au Vendredi.
Cours de Yoga le mardi  10h à 11h15 et 18h40 a 20h45 , le mercredi de 9h30 à 11h45

les vendredis matins de 10h à 11h15

Pour des cours Individuels uniquement (Sur Rendez-vous).
Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter au : 06.26.79.93.73 ou bien par mail : yoga-lys@orange.fr

Qui suis-je ?

Diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga et Yoga Nidra, J’approfondis régulièrement mes connaissances et ma pratique a l’occasion de séminaires sur des thèmes tel que le yoga du son, yoga des yeux.

Le hatha yoga  est une pratique très douce qui est à la portée de tout le monde : le principe de base est d’être à l’écoute de son corps, de son esprit, on met un l’accent sur la  respiration.  Ce souffle de vie qui est indispensable à notre corps : il va  nous aider à gérer nos émotions, notre stress, nos angoisses, nos peurs….il va aider à calmer le corps et apaiser le mental.

Le hatha yoga permet de maintenir la souplesse,  tonifier le corps tout en douceur. Il améliore la vitalité, stimule le système de défense immunitaire et procure une profonde relaxation.

afin d’apporter des conseils individualisés, je limite volontairement mes cours a 12 élèves par séance

si vous êtes intéressés, venez profiter d’une séance découverte offerte.

Pour plus d’information, consultez la page Hatha Yoga et Yoga Nidra à la rubrique « soins de santé et de bien-être » du site.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de précisions.





Musique : Phoebus pour Forcemajeure sous licence internationale Creative Commons
(http://musiques-de-relaxation.forcemajeure.com)