Soins de santé et bien-être Psychothérapie de groupe La psychothérapie de groupe est prévue pour aider les personnes qui voudraient améliorer leur capacité de faire face aux difficultés et aux problèmes de leurs vies. Mais, alors que dans la thérapie individuelle le patient rencontre seulement une personne, le thérapeute, dans la thérapie de groupe la rencontre se fait avec un groupe entier et le thérapeute.

La psychothérapie de groupe consiste en des rencontres régulières, toujours avec les mêmes personnes qui constituent le groupe (environ 10 maximum), pour échanger et réfléchir sur les problématiques quotidiennes de chacun, sur la souffrance et pratiquer un ensemble d’exercices psychothérapeutiques (sophrologie, relaxation à thème, psychocorporel, créativité, expression corporelle, bioénergie, gestalt, jeux de rôles, psychogénéalogie, etc…) permettant d’accéder à une meilleure compréhension de soi et une meilleure gestion de son existence.

Les personnes intéressées par une telle démarche doivent être désireuses de s’impliquer dans une quête de compréhension de soi et dans un travail en commun basé sur le respect de chacun et la confidentialité.

Elles doivent également être prêtes à s’engager pour la durée d’une année scolaire et être conscientes que le fonctionnement de ce type de groupe nécessite la présence assidue de chacun des participants afin que tous puissent progresser ensemble.