Mots clés: zen

Yoga Prénatal « vivre sa grossesse sereinement et en conscience » Centre Santé et Bien-être Odelys Gaillac TARN

Le cours de yoga prénatal selon les enseignements de Yogi Bhajan propose aux femmes de consacrer chaque semaine un moment à elle et à leur bébé. Par des postures spécifiques, de la respiration, des méditations et de la relaxation, le yoga permet de se sentir mieux dans son corps, d’écouter ses émotions et de lâcher […]

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Relaxation « Yoga Nidra » Centre Odelys Gaillac TARN

Le Yoga Nidra est une technique qui permet d’accéder à une meilleure connaissance de soi grâce à un état de relaxation profonde.  Cette relaxation nous plonge dans un état hypnagogique, état qui précède le sommeil et qui est obtenu par la détente et la rotation de la conscience.  Cette technique est pratiquée après une séance de […]

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Hatha Yoga Centre Odelys Gaillac Tarn

Le Hatha Yoga est un magnifique « Art de Vivre » et un précieux allié dans la Vie quotidienne. Le  Hatha Yoga est une pratique corporelle millénaire qui vient de l’Inde. Elle est simple, à la portée de tout le monde, pour les enfants, adolescents, adultes, seniors  elle peut s’adapter pour les femmes enceinte, c’est la plus reconnue en […]

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INFOS massages

D’origine, de technique et de sensations différentes, chaque massage, dispensé par un praticien de qualité, procure des bienfaits particuliers. Nos massages sont des soins de bien-être et de relaxation non thérapeutiques et non médicalisés. Prenez le temps de prendre soin de vous. Cliquez sur chaque massage pour lire son descriptif : Besoin de vous détendre de […]

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