NOUVELLE SESSION DE FORMATION MBSR du 4 novembre au 23 décembre 2017 Animée par Claudine VIAL

Le programme MBSR se déroule sur 8 semaines  28 janvier 2017 au 25 Mars 2017 avec,1 séance hebdomadaire en groupe, de 2h30 ou 3h avec pratiques guidées de méditation, exercices corporels, yoga, relaxation, temps d’échange et explications, 1 journée complète de retraite avec une succession de pratiques en silence Environ 45 minutes de pratique quotidienne personnelle à […]

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