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Techniques de santé et bien-être
Yoga des enfantsIls abordent tout en s'amusant des postures corporelles simples telles que : l'écureuil, l'ours, le pont, la charrue, l'oeuf, les vagues de la mer, le papillon etc... |
Un enfant a besoin de bouger. c'est là que réside l'harmonie de son développement.
Le yoga assouplit son corps, renforce son squelette, améliore sa condition physique, tonifie ses poumons et l'aide à bien se mouvoir
A chaque posture, l'enfant est invité à : découvrir son corps, se concentrer, se tonifier ( étirer ses chaînes musculaires). Développer sa motricité (coordination, équilibre), connaître sa respiration.
A la fin de la séance, une relaxation est proposé sur une note musicale.
Le yoga vise l'épanouissement physique et moral des jeunes enfants.
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( Professeur diplômé de Yoga et Yoga des enfant, depuis 4 ans : Christine REYNES )
