YOGA des ENFANTS au Centre de Santé Odelys Gaillac TARN

14h30 – 15h20 : Yoga enfants / pré-ados 9 – 13 ans
15h30 – 16h15 : Yoga enfants 6 – 8 ans

Une pratique régulière du Yoga permet aux enfants de mieux gérer leurs émotions, de mettre en place de saines habitudes pour se maintenir en bonne santé, de les aider à vivre plus paisiblement.
Beaucoup d’enfants souffrent de stress et d’anxiété développementale, familiale, sociale, sensorielle et scolaire. Ce stress a un impact négatif sur leur développement physique, mental et émotionnel.

Concrètement, une séance de Yoga s’articule autour de 5 outils : Se connecter / Respirer / Bouger / Se concentrer / Se détendre, de façon ludique et non compétitive. Elle se termine par un moment de relaxation permettant au cerveau d’intégrer tous les bienfaits et de répondre à son tour par l’amélioration de l’humeur, des compétences sociales, de l’estime de soi, l’autorégulation du comportement et une meilleure concentration.

Nous vous invitons à contacter le professeur pour tous renseignements ou pour l’Inscription aux cours collectifs cliquez sur COORDONNEES PROFESSEURS





Musique : Phoebus pour Forcemajeure sous licence internationale Creative Commons
(http://musiques-de-relaxation.forcemajeure.com)