Pour préserver votre Forme, votre Bien-Être, pratiquez une activité physique régulière et encadrée ! elle permettra d’améliorer votre qualité de vie !La pratique d’une activité physique assidue et encadrée procure de nombreux bienfaits.
Elle vous permettra de développer un espace de repos intérieur, afin d’apprivoiser les agressions de la Vie quotidienne, apprendre à gérer vos émotions, votre stress, vos angoisses, vos peurs… et vivre plus sereinement !
D’Autres pratiques vous sont proposées pour affiner votre silhouette et certaines activités corporelles sont accessibles à toutes les générations.
Afin d’apporter un meilleur confort à nos élèves et des conseils personnalisés, nous limitons volontairement nos cours à partir de 12 à 15 personnes.
Bien dans son corps ! Bien dans sa tête !
