Je vous accueille au Centre Odelys les Lundis :
Inscription et renseignement au :
06 89 46 57 72
En séances individuelles sur RDV pour des accompagnements psycho-corporels : massages soin des fascias, gymnastique sensorielle, entretiens de relation d’aide pour trouver des solutions au stress, burnout, troubles du sommeil, gestion de la douleur, de façon à ce que vous retrouviez un équilibre, un bien-être et que vous déployiez vos potentiels.
De 12h30 à 13h30 pour les cours de relaxation adultes et adolescents.
De 18h30 à 19h30 pour les cours de relaxation adultes : Avec soin et douceur, c’est par la voix que je vous accompagne dans l’apprentissage de techniques simples et progressives, pour dénouer les tensions et permettre à l’esprit de s’apaiser : des jeux de respiration, des mouvements doux, des visualisations et voyages imaginaires. J’utilise souvent les contes, zen ou merveilleux, comme vecteurs de sagesse, de perspectives. J’ai à cœur de vous guider vers une pleine autonomie.
De 19h45 à 20h45 pour les cours de Méditations Pleine Présence (méthode Danis Bois) : Forme de méditation guidée par la voix, c’est une exploration intérieure permettant de se reconnecter au corps et au vivant en soi, pour développer une qualité de présence profonde, à soi et au monde, une voix de connaissance de soi et de transformation.
« Escale Familiale » :
Un mercredi par mois, de 18h à 20h nous vous proposons, en co-animation avec mes collègues Françoise Serres, somatopsychopédagogue et médiatrice, et Clara Fama, art-thérapeute, des ateliers famille pour s’exprimer autour de thèmes essentiels : Ludiquement et créativement votre !
Qui suis-je ?
Certifiée Sophro-relaxologue, avec plusieurs spécialisations (troubles du sommeil, gestion du stress, enfants & ados, Confiance en soi & Estime de soi, relaxation et psychopathologies), je suis aussi praticienne en hypnose éricksonienne, maître-praticienne en PNL et Somato-psychopédagogue.
D’abord animatrice pour enfants et personnes en situation de handicap, puis formatrice en insertion, enfin responsable financière et des ressources humaines, j’accompagne aujourd’hui à temps plein des adultes, des ados, des enfants en séances individuelles et en groupes. Bienveillance, écoute active, douceur et joie sont mes fils conducteurs.