Pour votre FORME et votre BIEN-ÊTRE, pratiquez une activité corporelle régulière !

Une pratique régulière vous permettra de développer un espace de repos intérieur. Afin d’apprivoiser les agressions de la Vie quotidienne, apprendre a gérer vos émotions, votre stress, vos angoisses, vos peurs… et Vivre plus sereinement !

D’autres pratiques vous sont proposées pour affiner votre silhouette.

Bien dans son corps ! Bien dans sa tête

• Certaines disciplines sont accessibles à toutes les générations   

        . Quelques conseils pour vous guider dans votre choix.   

• Quelle activité corporelle  choisir !     Lire la Suite     

 

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  Pilates
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  Yoga
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  Gi Gong
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  Gym Hypopressive
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  Tai Chi Chuan
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  Feet Ball
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  Hatha Yoga

  

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