Cet atelier est une invitation à une découverte ludique du Yoga, dans un esprit de joie, de douceur et de bienveillance. Le Yoga est une discipline permettant à chacun de se recentrer sur soi, de prendre conscience de son corps et de son souffle. Par la concentration sur la respiration, l’instant présent reprend tout son sens. Proposé de manière ludique et dynamique, le Childplay Yoga apprend aux enfants une variété de jeux, d’exercices, de postures et de méditations.
En jouant au Yoga, les enfants et leurs parents se ré-approprient leur corps. Cela les invite à trouver un juste équilibre de leur mental et de leurs émotions, et les éveille à la spiritualité. C’est pour eux une belle opportunité d’améliorer leur coordination, l’équilibre, leur flexibilité, leur sens de l’humour, leur confiance en soi, leur aisance en groupe, leur concentration et de dégager leur excès d’énergie dans un environnement positif et joyeux.En jouant au Yoga, les enfants et leurs parents renforcent leur relation, leur confiance mutuelle et leur complicité. Il s’agit d’un moment de détente, de rire et de lâcher-prise :

  • pour le parent, qui laisse de côté pour un temps ses obligations d’adulte et de parent ; s’harmonise au rythme spontané et créatif de l’enfant, réveillant ainsi ses expressions enfantines,
  • pour l’enfant, qui partage un moment privilégié avec le parent et s’amuse dans un contexte où la découverte et la détente sont à l’honneur.

L’atelier est ouvert aux enfants de 6 à 9 ans accompagnés d’un de leurs parents.

Nombre de participants : limité à 10 familles (1 enfant et 1 parent), un minimum de 6 familles inscrites est requis.
Durée de l’atelier : 1 heure.
Lieu : Salle Odelys (grande salle) du Centre Odelys, 87 avenue Dom Vayssette – 81600 Gaillac
Tarif : 20 euros pour le binôme Parent – Enfant.
Inscriptions et renseignements : les places étant limitées, il est nécessaire de s’inscrire au préalable auprès de Nām Suina Kaur (Isabelle Collin Darnez)

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