Portrait Françoise Schindler Sophro Relaxologue Gaillac

Sophro-relaxologue

Inscription et renseignement au :
06 89 46 57 72

 

Je vous accueille au Centre Odelys les Lundis de 18h30 à 19h30 pour les cours de relaxation adultes, et 4 mercredis par an pour des ateliers « Parents-Enfants ».

Avec soin et douceur, c’est par la voix que je vous accompagne dans l’apprentissage de techniques simples et progressives, pour dénouer les tensions et permettre à l’esprit de s’apaiser : des jeux de respiration, des mouvements doux, des visualisations et voyages imaginaires

J’utilise souvent les contes, zen ou merveilleux, comme vecteurs de sagesse, de perspectives.

J’ai à cœur de vous guider vers une pleine autonomie pour gérer stress et émotions.

Qui suis-je ?

Certifiée Sophro-relaxologue par l’École Soft Relaxation, avec plusieurs spécialisations :

  • Gestion des troubles du sommeil
  • Gestion du stress
  • Relaxation pour enfants & adolescents
  • Confiance en soi, Estime de soi
  • Relaxation & psychopathologie

certifiée praticienne en hypnose éricksonienne et en PNL (master en cours).

Longtemps animatrice pour divers publics (7-11 ans… etc), j’ai aussi été formatrice pour l’insertion de jeunes et co-fondatrice d’une maternelle Montessori.