Enseignante de kundalini yoga, certifiée KRI
(institut de Recherche en Kundalini yoga)
Inscription ou renseignements au :
06 89 85 38 45
association.karamdeep@yahoo.com
Qui suis-je ?
Michèle Kurgouale, enseignante de kundalini yoga, diplômée de l’école Ik Saran Dhian située dans l’Ariège, certifiée KRI.
A 44 ans, maman d’un garçon de 4 ans, je décide de prendre soin de moi en commençant les cours de yoga kundalini à Odelys avec Xavier Labrèche.
A la faveur du confinement, j’ai triplé ma pratique et souhaité en apprendre plus sur cette discipline, qui instinctivement m’amenait à dérouler mon tapis au petit matin.
Je me suis donc inscrite à la formation d’enseignante de kundalini yoga.
Cette formation a constitué un éveil pour moi, un regain de vitalité qui m’a amené à dépasser ma peur de prendre la posture d’enseignante, depuis plus de 20 ans de tentative dans l’exercice de cette mission.
Le kundalini yoga m’a permis d’oser transmettre dans le souhait d’accompagner les personnes dans une quête de meilleure santé physique, mentale et émotionnelle, tel que je le vis au quotidien.
Assouplir et tonifier notre corps par le maintien de postures et d’exercices rythmés et dynamiques, amène à se libérer de blocages émotionnels : peurs, angoisses, colères, tristesse …
Se libérer pour entrer en contact avec son être intérieur, lui permettre d’exprimer sa lumière, sa force et l’océan d’amour inconditionnel qu’il contient.
Apaiser le mental et son être tout entier par la relaxation, la méditation, le chant de mantra et accéder au sentiment de plénitude dans le silence intérieur.
Je continue à me former, la quête d’éveil de la conscience étant un chemin infini et passionnant pour moi.
Bienvenue dans cet espace de pratique d’ouverture et de libération