STAGE YOGA  Samedi 25 AOÛT   // APPRENEZ A SURMONTER VOTRE STRESS AU TRAVAIL et AU QUOTIDIEN animé par Véronique COSTES 3
A l’heure du retour au NATUREL, le YOGA peut vous AIDER !
Vous souhaitez être plus détendu, relaxé, moins stressé.
Autorisez vous une matinée pour prendre soin de vous, pour apprendre a vous poser afin de  retrouver  calme, sérénité, et paix intérieure.
Samedi 24 AOÛT 2019 de 9h30 à 13h
AU PROGRAMME
  • intériorisation
  • méditation
  • respirations
  • postures
  • étirements
  • auto-massages
  • relaxation