Le yoga du son trouve ses origines dans les cultures orientales mais aussi animistes.
C’est une pratique sonore qui utilise les sons-sources de la voix et ne demande aucune posture corporelle. La modulation des voyelles ouvre des espaces de vibration dans votre corps qui entre en résonance avec les éléments qui vous entourent.

Les harmoniques des sons que vous produirez vous permettront de vous connecter à votre imaginaire, à votre créativité, à vos émotions et à vos sensations.

Le yoga du son, par la production de sons vibratoires, aide au lâcher-prise, à la libération des tensions physiques et émotionnelles, canalise le stress, favorise la méditation, permet l’affirmation de soi et enrichit les autres pratiques du yoga.

Pour qui ?

Le but recherché par de nombreux élèves est d’apprendre à maîtriser leur stress. D’autres recherchent la maîtrise de l’esprit, la spiritualité.
C’est une pratique simple, à la portée de tout le monde, pour les enfants, adolescents, adultes, seniors.

Les bienfaits :

Le Yoga du Son offre l’opportunité d’améliorer :

  • le pouvoir de concentration ;
  • libérer le diaphragme de la gorge ;
  • la transformation du mental en calmant l’agitation des pensées ;
  • la gestion du stress ;
  • la gestion des émotions ;
  • le rejet des pensées négatives ;
  • d’arriver au lâcher prise ;
  • l’épanouissement, le dynamisme, la joie de vivre.
Contre-indications :

Aucune.

 

Hatha Yoga Centre ODELYS GAILLAC TARN 1

 

Le Yoga du son est enseigné au Centre Odelys par Thierry Fleury.

Nous vous invitons à contacter le professeur pour tout renseignement complémentaire et pour vous inscrire aux cours collectifs.

Vous trouverez sur la page plannings les créneaux horaires proposés.