Ateliers de groupe
Une parenthèse créative pour prendre soin de soi.
Créer, expérimenter, respirer, partager… Une invitation à faire une pause, à laisser parler sa créativité et à vivre un moment de bien-être.
Art-thérapeute, Clara Fama vous propose des ateliers de groupe où la créativité devient un véritable espace d’exploration, de détente et de plaisir. Ici, il ne s’agit pas de savoir créer, mais simplement de se laisser porter par l’expérience, sans jugement ni attente de résultat.
Peinture, argile, collage, dessin, mouvement, musique, créations individuelles ou collectives… Les médiums varient selon les ateliers pour offrir à chacun la possibilité de découvrir de nouvelles façons de créer et de s’exprimer.
Les Bienfaits :
- S’accorder un temps pour soi et ralentir le rythme du quotidien.
- Déconnecter des écrans et du mental pour revenir au moment présent
- Réduire le stress et relâcher les tensions.
- Stimuler sa créativité et son imagination.
- Exprimer ses émotions autrement, à travers la création.
- Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi.
- Cultiver le plaisir d’expérimenter, de créer et de se laisser surprendre.
- Partager un moment chaleureux, convivial et inspirant avec les autres.
Pour qui : Les ateliers sont accessibles à tous, sans aucun prérequis artistique.
Les ateliers créatifs
Des ateliers où chaque séance explore une thématique différente à travers la création grâce à divers outils : argile, écriture, peinture, collage, etc. Un rendez-vous pour expérimenter, laisser parler son imagination et explorer une nouvelle facette de soi.
Les thèmes évoluent tout au long de l’année et invitent à transformer les émotions, les saisons, les inspirations ou les états du moment en créations personnelles.
Les Apéro Créa’ Une bulle de créativité pour bien terminer la journée.
Autour d’une boisson et de quelques grignotages, venez partager un moment convivial où la création devient un prétexte à la rencontre, à la détente et aux échanges.Chaque séance propose une activité créative simple, ludique et accessible à tous, dans une ambiance chaleureuse et décontractée.
L’occasion de se déconnecter du quotidien, de souffler et de partager.
Les ateliers Danse intuitive Une invitation à écouter son corps et à retrouver le plaisir du mouvement.
À travers la danse libre, la musique et un temps de création graphique, relâcher les tensions, se reconnecter à ses sensations et laisser le mouvement s’exprimer naturellement.Sans chorégraphie, sans performance et sans jugement, chacun est libre d’explorer son propre langage corporel, à son rythme. Un moment de liberté, de présence à soi et de bien-être, où le corps devient un véritable espace d’expression.
L’art-thérapie est proposée au Centre Odelys par Clara Fama
Nous vous invitons à la contacter pour tout renseignement complémentaire et pour vous inscrire aux cours collectifs.
Vous trouverez sur la page plannings les créneaux horaires proposés.