Pour votre FORME et votre BIEN-ÊTRE, pratiquez une activité corporelle régulière !
Pratiquez une activité corporelle régulière va vous permettre de développer un espace de repos intérieur. Pour apprivoiser les agressions de la vie quotidienne, apprendre à gérer ses émotions, son stress, ses angoisses, ses peurs… et Vivre pleinement !
  • Certaines disciplines sont accessibles à toutes les générations   
        . Quelques conseils pour vous guider dans votre choix.   

 
  • HATHA  YOGA
    HATHA YOGA
  •  TAI CHI CHUAN
    TAI CHI CHUAN
  •  HATHA YOGA
    HATHA YOGA
  • QI GONG de la FEMME
    QI GONG de la FEMME
  • TECHNIQUE NADEAU
    TECHNIQUE NADEAU
  •  YOGA KUNDALINI
    YOGA KUNDALINI
  •  FEET BALL
    FEET BALL
  • Méthode PILATES
    Méthode PILATES
  • STRETCHING
    STRETCHING
  •  QI GONG
    QI GONG
  •  FEET BALL
    FEET BALL

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