Pour votre SANTE, pratiquez une activité corporelle régulière !
Pratiquez une activité corporelle régulière va vous permettre de développer un espace de repos intérieur. Pour apprivoiser les agressions de la vie quotidienne, apprendre à gérer ses émotions, son stress, ses angoisses, ses peurs… et Vivre pleinement !
  • Certaines disciplines sont accessibles à toutes les générations   
        . Quelques conseils pour vous guider dans votre choix.   
  • Quelle activité corporelle  choisir !     Lire la Suite     
    • HATHA  YOGA
      HATHA YOGA
    •  TAI CHI CHUAN
      TAI CHI CHUAN
    •  HATHA YOGA
      HATHA YOGA
    • QI GONG de la FEMME
      QI GONG de la FEMME
    • TECHNIQUE NADEAU
      TECHNIQUE NADEAU
    •  YOGA KUNDALINI
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    •  FEET BALL
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    • Méthode PILATES
      Méthode PILATES
    • STRETCHING
      STRETCHING
    •  QI GONG
      QI GONG
    •  FEET BALL
      FEET BALL

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Musique : Phoebus pour Forcemajeure sous licence internationale Creative Commons
(http://musiques-de-relaxation.forcemajeure.com)