Pour votre SANTE, pratiquez une activité corporelle régulière !

  • HATHA  YOGA
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  •  TAI CHI CHUAN
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  •  HATHA YOGA
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  • QI GONG de la FEMME
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  • TECHNIQUE NADEAU
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  •  YOGA KUNDALINI
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  •  FEET BALL
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  • Méthode PILATES
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  • STRETCHING
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  •  QI GONG
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  •  FEET BALL
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Pratiquez une activité corporelle régulière va vous permettre de développer un espace de repos intérieur. Pour apprivoiser les agressions de la vie quotidienne, apprendre à gérer ses émotions, son stress, ses angoisses, ses peurs… et Vivre pleinement !

Certaines disciplines sont accessibles à toutes les générations. Quelques conseils pour vous guider dans votre choix.

Quelle activité corporelle  choisir !     Lire la Suite

 





Musique : Phoebus pour Forcemajeure sous licence internationale Creative Commons
(http://musiques-de-relaxation.forcemajeure.com)