Relaxation “Yoga Nidra” Centre Santé et Bien-être Odelys Gaillac TARN

Le Yoga Nidra est une technique qui permet d’accéder à une meilleure connaissance de soi grâce à un état de relaxation profonde.  Cette relaxation nous plonge dans un état hypnagogique, état qui précède le sommeil et qui est obtenu par la détente et la rotation de la conscience.  Cette technique est pratiquée après une séance de […]

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