Véronique Costes, Professeur de Hatha Yoga et Yoga Nidra ( relaxation), praticienne en Sophro- relaxation.

Je vous accueille au Centre Odelys, du Mardi au Vendredi. 

N’hésitez pas à me contacter pour plus de précisions  Tél. / 06 26 79 93 73     par   E-mail : yoga-lys@orange.fr

Vero Costes

Qui suis-je ?

Professeur de Hatha Yoga, diplômée de la Fédération française de Hatha Yoga et Yoga Nidra (relaxation) , créé par Monsieur SHRI MAHECH à Paris. Mon enseignement est toute la synthèse de mon expérience professionnelle. De ma vie riche par mes différentes rencontres à travers mes voyages à l’étranger et en France.

Le Yoga est pour moi un merveilleux Art de Vivre, toute une Philosophie de Vie, dont on ne peut plus se passer.
Suite à de gros problèmes de dos et de santé,et sur les conseils de mon médecin, je me suis mise a pratiquer le Hatha Yoga. Etant de nature très dynamique et perfectionniste dans mon travail, il était difficile pour moi d’apprendre a me poser, a m’écouter, a me respecter…., suite à 2 ans de pratiques assidues et régulières, mais problèmes de santé et de dos ont disparu. Je pratique le Hatha Yoga depuis plus de 14 ans. Je suis passionnée et ravie d’avoir trouvé cette voie, je tiens à la faire partager a mes élèves.
Afin d’apporter à mes élèves des conseils,  des cours riches, j’approfondis régulièrement mes connaissances et ma pratique à l’occasion de séminaires, de stages,  de formations sur différents thèmes tels que le Yoga du son, Yoga des yeux, Yoga maternité, Yoga seniors, et la Yoga Thérapie. 

Pour compléter mon cursus en YogaThérapie, je suis une formation à Paris à l’institut yoga-thérapie, école IDYT  du Docteur Lionel Coudron. 

Étant à l’écoute et très proche de l’être humain par ma profession, j’ai suivi  une formation en tant que praticienne de Soprho- relaxation, gestion des émotions et du stress avec Laurence De Soria. Je me suis formée en MBSR (Programme de Réduction du Stress basée sur la pleine conscience) avec Claudine VIAL.

  • Je limite volontairement mes cours à 15 personnes, pour apporter un meilleur confort à mes élèves et des conseils personnalisés.  

Au plaisir de vous accueillir dans l’association YOGA-LYS.  

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