Le Centre Odelys vous propose depuis 15 ans un large panel de cours collectifs, pour préserver votre capital santé, votre forme et votre bien-être. Tel que : des séances de Sophro-relaxation, Méthode Pilates, Feet Ball, Gym hypopressive, Qi gong, Qi gong de Santé, Yoga Présence, Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yoga du son, Yoga Prénatal, méditation,...
Avant l’Hiver. Je vous invite à une séance de yoga thérapie pour renforcer votre système immunitaire, booster vos défenses, son émotionnel et vivre pleinement les transitions des saisons. Le rôle du système immunitaire est très important. Il va vous aider à vous protéger des agressions extérieures, pour faire face aux infections virales ! comme la...
Bien Vivre avec le Yoga « N’ayez jamais peur de la Vie, n’ayez jamais peur de l’aventure, faites confiance au hasard, à la chance, à la destinée. Partez, allez conquérir d’autres espaces, d’autres espérances. Le reste vous sera donné de surcroît. » Citation d’Henri de Monfreid Cette séance, mettra l’accent sur l’ancrage, l’enracinement, la respiration qui vous permettra...
Une matinée pour prendre soin de soi, retrouver la confiance en soi et en son corps. Programme : accueil des participants à 9h00 à la salle Odelys, présentation. Intériorisation, enchaînement dynamique, méditation pleine conscience. Un support papier vous sera remis. Notre matinée sera suivie d’une petite balade en vélo d’1h environ. Pique nique au bord...
Une matinée pour prendre soin de soi grâce à la pratique de postures de Yoga, pour libérer les tensions émotionnelles et réguler la circulation énergétique dans le corps. La respiration et la relaxation permettront d’approfondir ces moments de bien-être. Samedi 13 Aout 2022 de 9h à 12h30 Le nombre de places étant limité, pour des raisons...