Gardez une ACTIVITE CORPORELLE ! c'est bon pour Votre Santé et pour Votre Moral. Depuis le mois de Mars les intervenants et professeurs interagissent avec Bienveillance directement avec VOUS.  Retrouvez VOS Cours VIA  ZOOM. 
Vous retrouverez tous vos professeurs pour vos cours collectifs en salle dans les conditions sanitaires obligatoires très bientôt. Chaque intervenant prendra les mesures nécessaires pour préserver la santé de chacun.
Nous vous remercions pour votre compréhension et votre confiance.  Prenez bien soin de vous.  À très bientôt. 
L'Equipe ODELYS                                                                                          
Toute l’Équipe du Centre Odelys, vient vous souhaiter tous leurs MEILLEURS VŒUX 2021 ~ Des Sourires, pour chasser la tristesse, ~ De la Confiance, pour faire disparaître les doutes, ~ Des Gourmandises, pour croquer la vie, ~ Du Réconfort, pour adoucir les jours difficiles, ~ De la Générosité, pour le plaisir de partager, ~ Des...
En cette période, il est important de garder une activité corporelle douce, de détente. Elle vous aidera à booster votre organisme au quotidien.  Pensez aussi à bien renforcer votre système immunitaire ! une alimentation saine, et naturelle est importante en cette période … privilégiez les légumes de saison, ainsi que les fruits pour la vitamine...
Pour se détendre et se faire plaisir. Aller vers le Mieux-être en contactant la détente intérieure. Découvrir les liens entre le psychique et le physique. Dans un espace chaleureux et respectueux, je propose l’apprentissage de ce massage depuis plusieurs années. Je délivre une attestation en fin de cycle. Lors de l’atelier de découverte vous pourrez...
Praticienne depuis plus de 20 ans, je propose depuis 7 ans des cycles de formation en réflexologie plantaire. Dans un espace de convivialité et de partage vous apprendrez  cette méthode ancestrale. Elle agit aussi bien au niveau préventif que curatif sur notre santé. Elle amène aussi une grande détente. Je délivre une attestation en fin...
Thérapeute depuis plus de 20 ans, je propose au sein d’un petit groupe chaleureux et intimiste d’apprendre cette méthode originale de massage. Vous serez amené à donner et à recevoir et je vous guiderai attentivement dans cet apprentissage. Je vous délivrerai une attestation de fin formation. Le Massage Sensitif de Bien-être pourquoi ? Pour se détendre...
Une matinée pour prendre soin de soi,  retrouver la confiance en soi et en son corps. Programme : accueil des participants à 9h30, présentation. Intériorisation, enchaînement, relaxation, et méditation pleine conscience. Un support papier vous sera remis. Se reconnecter  “retrouvez l’énergie du Printemps”. Le Hatha Yoga est toute une philosophie de la Vie, un art de...
Artiste peintre, professeur indépendante de dessin-peinture depuis 25 ans et intervenante dans différents milieux culturels, mon intérêt pour la relation d’aide a d’abord été axé sur la pédagogie et la richesse des techniques. Puis, la prise de conscience des difficultés intérieures exprimées à travers les créations des élèves m’a donné envie d’acquérir d’autres outils pour...
Praticienne depuis 20 ans, je vous propose d’apprendre cette méthode ancestrale, très efficace pour la santé et la relaxation. Vous serez amené à être successivement donneur et receveur. L’apprentissage se fait en groupe, dans un cadre de convivialité.   Les zones réflexes que l’on apprendra à stimuler permettent de débloquer les tensions et douleurs, de...
  Réunion d’information et de présentation du programme :         samedi 10 octobre 2020 de 14h à 16h sur inscription,             participation 5 € .  Programme  de 8 semaines étalé sur GAILLAC / ALBI   Horaires :   8 samedis de 14h à  17h, du 24  Octobre 2020 au 12 Décembre 2020 ...
  PROCHAINE FORMATION À PARTIR DE NOVEMBRE 2020, VOIR   CALENDRIER CI-DESSOUS. Devenez praticien en Sophro-relaxation. 12 journées pour se former à l’Art de la relaxation. SOFT forme des praticiens en relaxation depuis 2013. À ce jour, plus de 100 stagiaires ont été formés par notre école. Soft-relaxation propose une session de formation par an à...