Gardez une ACTIVITE CORPORELLE ! c'est bon pour Votre Santé et pour Votre Moral. REPRISE DES COURS COLLECTIFS //  DEBUT JANVIER 2022
Vous retrouverez tous vos professeurs pour vos cours collectifs en salle Odelys , dans le respect des conditions sanitaires. Chaque professeur prendra les mesures nécessaires pour préserver la santé de chacun. Merci d'apporter votre tapis de sol, votre serviette et votre coussin. 
Nous vous remercions pour votre compréhension et votre confiance. 
Nous vous souhaitons de belles et douces fêtes de fin d'année.
Prenez bien soin de vous et de vos proches. 
A très bientôt
L'Equipe ODELYS                                                                                          
Le Centre Odelys vous propose depuis plus de 14 ans un large panel de cours collectifs, pour votre santé, votre forme et votre bien-être, pour Vous, vos Enfants et vos Adolescents  tel que  : des séances de Sophro-relaxation,  Méthode Pilates,  Gym hypopressive,  Qi gong,  Yoga Présence, Kundalini Yoga, Hatha Yoga,  méditation et relaxation guidée par...
L’ ART-THERAPIE Créativité et Bien-être Dates 2021/2022 : Les lundis de 9h30 à 11h30 : 27/09 2021 04/10 – 08/11 – 06/12 – 10/01 – 07/02 – 07/03 – 04/04 – 09/05 – 13/06. Vivre des expériences de création dans le plaisir partagé. Se laisser porter en douceur par les Éléments et la Nature. Se...
1h30 pour expérimenter le Yoga du Rire, une méthode innovante, ludique, positive basée sur des exercices de respiration, de rire sans raison, d’étirements et de relaxation. Une belle occasion de Rire, d’échanger, de retrouver nos énergies positives, pas de bla bla que des ha ha ha ! Vous découvrirez tous les bienfaits du rire sur...
PROCHAINE FORMATION À PARTIR DE NOVEMBRE 2021, VOIR   CALENDRIER CI-DESSOUS. Devenez praticien en Sophro-relaxation. 12 journées pour se former à l’Art de la relaxation. SOFT forme des praticiens en relaxation depuis 2013. À ce jour, plus de 100 stagiaires ont été formés par notre école. Soft-relaxation propose une session de formation par an à Gaillac....
Avant l’Hiver. Je vous invite à une séance de yoga thérapie pour renforcer votre système immunitaire, booster vos défenses, son émotionnel et vivre pleinement les transitions des saisons.  Le rôle du système immunitaire est très important. Il va vous aider à vous protéger des agressions extérieures, pour faire face aux infections virales ! comme la...
Nous vous invitons  pour des pratiques posturales d’Hatha Yoga sonore, temps de relaxation, apprentissage de l’écoute et découverte de sa voix,  et des mantras. Accueil à partir de 9h15 pratique de 9h30 à 12h30 pause déjeuner de 12h30 à 14h30 prévoir un pique nique. pratique de 14h30 à 17h30 participation au stage 60 € Définition...
« N’ayez jamais peur de la Vie, n’ayez jamais peur de l’aventure, faites confiance au hasard, à la chance, à la destinée. Partez, allez conquérir d’autres espaces, d’autres espérances. Le reste vous sera donné de surcroît. » Citation d’Henri de Monfreid Cette séance, mettra l’accent sur l’ancrage, l’enracinement, la respiration qui vous permettra de vous centrer davantage,...
Nous vous invitons pour des pratiques posturales d’Hatha Yoga sonore, temps de relaxation, apprentissage de l’écoute et découverte de sa voix, et des mantras. Accueil à partir de 9h15 pratique de 9h30 à 12h30 pause déjeuner de 12h30 à 14h30 prévoir un pique nique. pratique de 14h30 à 17h30 participation au stage 60 € Définition...
Une matinée pour prendre soin de soi,  retrouver la confiance en soi et en son corps. Programme : accueil des participants à 9h00 à la salle Odelys, présentation. Intériorisation, enchaînement dynamique,  méditation pleine conscience. Un support papier vous sera remis. Notre matinée sera suivie d’une petite balade en vélo d’1h environ. Pique nique au bord...
Praticienne depuis plus de 20 ans, je propose depuis 7 ans des cycles de formation en réflexologie plantaire. Dans un espace de convivialité et de partage vous apprendrez  cette méthode ancestrale. Elle agit aussi bien au niveau préventif que curatif sur notre santé. Elle amène aussi une grande détente. Je délivre une attestation en fin...
Thérapeute depuis plus de 20 ans, je propose au sein d’un petit groupe chaleureux et intimiste d’apprendre cette méthode originale de massage. Vous serez amené à donner et à recevoir et je vous guiderai attentivement dans cet apprentissage. Je vous délivrerai une attestation de fin formation. Le Massage Sensitif de Bien-être pourquoi ? Pour se détendre...
Artiste peintre, professeur indépendante de dessin-peinture depuis 25 ans et intervenante dans différents milieux culturels, mon intérêt pour la relation d’aide a d’abord été axé sur la pédagogie et la richesse des techniques. Puis, la prise de conscience des difficultés intérieures exprimées à travers les créations des élèves m’a donné envie d’acquérir d’autres outils pour...
Praticienne depuis 20 ans, je vous propose d’apprendre cette méthode ancestrale, très efficace pour la santé et la relaxation. Vous serez amené à être successivement donneur et receveur. L’apprentissage se fait en groupe, dans un cadre de convivialité.   Les zones réflexes que l’on apprendra à stimuler permettent de débloquer les tensions et douleurs, de...
Une matinée pour prendre soin de soi grâce à la pratique de postures de Yoga, pour libérer les tensions émotionnelles et réguler la circulation énergétique dans le corps.  La respiration et la relaxation permettront d’approfondir ces moments de bien-être. Samedi  14 Aout  2020 de 9h à 12h30 Le nombre de places étant limité, pour des raisons...