Formations, Stages, Ateliers, Conférences 2019 / 2020...

Cet atelier est une invitation à une découverte ludique du Yoga, dans un esprit de joie, de douceur et de bienveillance. Le Yoga est une discipline permettant à chacun de se recentrer sur soi, de prendre conscience de son corps et de son souffle. Par la concentration sur la respiration, l’instant présent reprend tout son...
Artiste peintre, professeur indépendante de dessin-peinture depuis 25 ans et intervenante dans différents milieux culturels, mon intérêt pour la relation d’aide a d’abord été axé sur la pédagogie et la richesse des techniques. Puis, la prise de conscience des difficultés intérieures exprimées à travers les créations des élèves m’a donné envie d’acquérir d’autres outils pour...
Pour se détendre et communiquer autrement… Thérapeute depuis plus de 20 ans, je propose au sein d’un petit groupe chaleureux et intimiste d’apprendre cette méthode originale de massage. Vous serez amené à donner et à recevoir et je vous guiderai attentivement dans cet apprentissage. Je vous délivrerai une attestation de fin formation. Le Massage Sensitif...
Salle Fleur de Lys, GAILLAC, Centre Odelys, 87 av Dom Vayssette Praticienne depuis 20 ans, je vous propose d’apprendre cette méthode ancestrale, très efficace pour la santé et la relaxation. Vous serez amenés à être successivement donneur et receveur. L’apprentissage se fait en groupe, dans un cadre de convivialité. Les zones réflexes que l’on apprendra à...
Dinah Rodrigues a créé, il y a 25 ans, l’«Hormone Yoga» afin d’aider les femmes face aux problèmes et symptômes liés au déséquilibre hormonal et à la ménopause, une alternative naturelle à la thérapie hormonale de remplacement. L ‘ « Hormone Yoga » est un yoga dynamique, issu d’une adaptation de postures de Hatha-Yoga, Kundalini Yoga, yoga de l’énergie,...
A l’heure où beaucoup d’information circule sur l’alimentation et la santé, il est parfois difficile de s’y retrouver. Cette conférence a pour objectif de dégager les points essentiels d’une alimentation saine, applicables à tous, quel que soit l’objectif visé : maintenir ou recouvrir la santé, retrouver son poids de forme. Valérie Vidal, naturopathe, possède plus de...
Selon la méthode de Dinah Rodriguès La pratique du Yoga des Hormones est rigoureuse, elle nécessite un apprentissage précis de la méthode mise au point par Dinah Rodriguès. Cette méthode, tirée de différents yogas (Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Tibétain, Yoga de l’Energie), est fondée sur des techniques posturales précises (asanas) pratiquées en dynamique et...
Envie de prendre soin de vous, ces stages sont peut-être fait pour vous ! Voici le planning. 2 ateliers découvertes dans le cadre des 2 semaines découvertes de Odelys : le mercredi 4 septembre de 12h30 à 13h30 et le 11 septembre de 18h30 à 19h30. Et en fonction des inscriptions, les dates pour la première...
Prenez soin de vos Yeux avec la Méthode Bates ! Avec la multiplication des écrans dans notre quotidien, nos yeux n’ont jamais été autant sollicités. Et les professionnels de la santé s’alarment du nombre de cas de myopie qui ne cessent d’augmenter, notamment chez les jeunes. Heureusement, une mauvaise vue n’est pas une fatalité !...
Tout le monde a fait, au cours de sa vie, l’expérience d’acquérir des compétences parfois hors de notre atteinte : apprendre une langue étrangère, un instrument de musique, l’utilisation d’un appareil, sans parler d’apprendre à marcher pour le petit enfant, d’apprendre à dessiner, à conduire… Une foule d’apprentissages tout au long d’une vie ! Nous n’avons...
Avez-vous des difficultés pour ranger votre maison ?  Vous rangez les objets sans pouvoir les retrouver ? Votre intérieur manque de sérénité ? Je vous propose, grâce à une libre inspiration de la Méthode Marie Kondo : D’apprendre à trier, en toute quiétude. D’expérimenter le pliage des vêtements pour gagner de l’espace et garder vos armoires bien rangées. (Exercices...
D’après le concept de Marshall Rosenberg, Fondateur de la C.N.V Venez pousser les quatre portes qui conduisent à la communication bienveillante. Quatre portes pour transformer nos stratégies en expression de besoins. Quatre portes pour apaiser nos relations. Quatre portes pour faire le choix simple du bonheur. Quatre portes pour enfin être soi-même. Thierry FLEURY est Formateur Animateur en...
À partir d’exemples très concrets, je montre : 1. les différentes facettes de comportements et de schémas qui finissent par devenir nocifs pour la personne. 2. Quel est l’impact de ces comportements sur la vie quotidienne. 3. Ce qui empêche de se libérer et de croître. 4. La définition d’une vie épanouie. 5. Le regain...
Salle Fleur de Lys Comment s’octroyer une vraie pause et appuyer sur le “bouton stop” le temps d’une matinée ? Tout va toujours plus vite ; sollicités en permanence par la pression, les écrans…nous courons sans cesse après le temps et dans ce cycle infernal nous devenons stressé, fatigué. Nous dormons mal et avons du mal à...
AU PRINTEMPS.  Une petite matinée pour prendre soin de soi, apprendre à se ressourcer, retrouver forme et bien-être. de 9h30 à 12h30 Le Hatha Yoga est toute une philosophie de la Vie, un art de Vivre. C’est une approche naturelle de la santé, il agit sur le corps et sur l’esprit. C’est par des postures”asanas”...
“Vivre en pleine conscience, c’est régulièrement porter une attention tranquille à l’instant présent. Cette attitude peut modifier notre rapport au monde de manière radicale, apaiser nos souffrances et transcender nos joies. C’est une forme de méditation dont l’apprentissage est simple et rapide, mais dont la maîtrise demande des années” – Christophe André Pour exercer cette aptitude, calmer l’agitation intérieure et mieux faire face...
PROCHAINE FORMATION À PARTIR DE NOVEMBRE 2019, VOIR CALENDRIER CI-DESSOUS. Devenez praticien en Sophro-relaxation. 12 journées pour se former à l’Art de la relaxation. SOFT forme des praticiens en relaxation depuis 2013. À ce jour, plus de 100 stagiaires ont été formés par notre école. Soft-relaxation propose une session de formation par an à Gaillac....