Gardez une ACTIVITE CORPORELLE ! c'est bon pour Votre Santé et pour Votre Moral.  La pratique d'une activité physique assidue et encadrée procure de nombreux bienfaits.
Retrouver votre professeur, il prendra les mesures nécessaires pour préserver la santé de chacun. Dans le respect des conditions sanitaires. 
Merci de bien vouloir apporter votre tapis de sol, votre serviette et votre coussin. Nous vous remercions pour votre compréhension et votre confiance. 
Nous vous souhaitons une agréable journée.
A très bientôt
L'Equipe des Professeurs                                                                  
Par la méditation, l’exploration sensorielle, la création, vous vous ouvrirez à votre monde intérieur. Qui êtes-vous, que voulez-vous vivre? Sentir, ressentir, et oser l’exprimer. Par les expériences de reliance avec la Nature (ses Éléments, ses rythmes, sa Symbolique) et de reliance aux mondes plus grands,  vous vous ouvrirez à la vie, au merveilleux, à son...
Le Centre Odelys vous propose depuis 15 ans un large panel de cours collectifs, pour préserver votre capital santé, votre forme et votre bien-être.  Tel que  : des séances de Sophro-relaxation,  Méthode Pilates, Feet Ball, Gym hypopressive,  Qi gong, Qi gong de Santé,  Yoga Présence, Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yoga du son, Yoga Prénatal,   méditation,...
 Devenez praticien en relaxation et formez-vous à l’art de guider des séances de relaxation.    Une formation professionnelle reconnue pour sa qualité depuis 2013 ; nos nombreux stagiaires sont là pour l’attester.     Soft propose un cursus complet sur 12 journées (80 heures) pour apprendre à construire et guider des séances de relaxation adaptées à tous...
Avant l’Hiver. Je vous invite à une séance de yoga thérapie pour renforcer votre système immunitaire, booster vos défenses, son émotionnel et vivre pleinement les transitions des saisons.  Le rôle du système immunitaire est très important. Il va vous aider à vous protéger des agressions extérieures, pour faire face aux infections virales ! comme la...
Bien Vivre avec le Yoga « N’ayez jamais peur de la Vie, n’ayez jamais peur de l’aventure, faites confiance au hasard, à la chance, à la destinée. Partez, allez conquérir d’autres espaces, d’autres espérances. Le reste vous sera donné de surcroît. » Citation d’Henri de Monfreid Cette séance, mettra l’accent sur l’ancrage, l’enracinement, la respiration qui vous permettra...
Une matinée pour prendre soin de soi,  retrouver la confiance en soi et en son corps. Programme : accueil des participants à 9h00 à la salle Odelys, présentation. Intériorisation, enchaînement dynamique,  méditation pleine conscience. Un support papier vous sera remis. Notre matinée sera suivie d’une petite balade en vélo d’1h environ. Pique nique au bord...
Une matinée pour prendre soin de soi grâce à la pratique de postures de Yoga, pour libérer les tensions émotionnelles et réguler la circulation énergétique dans le corps.  La respiration et la relaxation permettront d’approfondir ces moments de bien-être. Samedi  13 Aout  2022 de 9h à 12h30 Le nombre de places étant limité, pour des raisons...