Gardez une ACTIVITE CORPORELLE ! c'est bon pour Votre Santé et pour Votre Moral. REPRISE DES COURS COLLECTIFS en SEPTEMBRE 2021
Vous retrouverez tous vos professeurs pour vos cours collectifs en salle Odelys à partir du mois de Septembre, dans le respect des conditions sanitaires. Chaque professeur prendra les mesures nécessaires pour préserver la santé de chacun. Merci d'apporter votre tapis de sol, votre serviette et votre coussin. 
Nous vous remercions pour votre compréhension et votre confiance. 
Nous vous souhaitons un très bel été. 
Prenez bien soin de vous et de vos proches. 
A très bientôt
L'Equipe ODELYS                                                                                          
Le centre Odelys, vous propose depuis plus de 14 ans un large panel de cours hebdomadaires, pour votre santé, votre forme et votre bien-être  tel que  : des séances de Sophro-relaxation,  Méthode Pilates,  Gym hypopressive,  Qi gong, divers Yoga, séance de relaxation, méditation….  Les professeurs sont heureux de vous accueillir pour une séance d’essai lors...
Ateliers de présentation de la Formation réflexologie plantaire et massage sensitif Atelier Découverte Réflexologie Plantaire, Méthode Eunice Inghams de 14h à 16h30. Tarif : 18 euros Praticienne depuis plus de 20 ans, je propose depuis 8 ans des cycles de formation en réflexologie plantaire. Dans un espace de convivialité et de partage vous apprendrez  cette méthode...
Cycle de formation en réflexologie plantaire 2021-2022 à Gaillac Praticienne depuis 20 ans, je vous propose d’apprendre cette méthode ancestrale, très efficace pour la santé et la relaxation. Vous serez amené à être successivement donneur et receveur. L’apprentissage se fait en groupe, dans un cadre de convivialité. Les zones réflexes que l’on apprendra à stimuler...
L’ ART-THERAPIE Créativité et Bien-être Vivre des expériences de création dans le plaisir partagé. Se laisser porter en douceur par les Éléments et la Nature. Se ressourcer grâce aux énergies intemporelles du cycle des saisons et s’harmoniser avec la vie. Être en lien avec soi, pour se connaître et se permettre d’exprimer ce qui est...
Le Massage Sensitif de Bien-être, Méthode Camilli, pour se détendre et communiquer autrement. Thérapeute depuis plus de 20 ans, je propose au sein d’un petit groupe chaleureux et intimiste d’apprendre cette méthode originale de massage. Vous serez amené à donner et à recevoir et je vous guiderai attentivement dans cet apprentissage. Je vous délivrerai une...
1h30 pour expérimenter le Yoga du Rire, une méthode innovante, ludique, positive basée sur des exercices de respiration, de rire sans raison, d’étirements et de relaxation. Une belle occasion de Rire, d’échanger, de retrouver nos énergies positives, pas de bla bla que des ha ha ha ! Vous découvrirez tous les bienfaits du rire sur...
PROCHAINE FORMATION À PARTIR DE NOVEMBRE 2020, VOIR   CALENDRIER CI-DESSOUS. La formation est animée par Laurence Salvagnac de Soria, Marie-Claude Bivort, et Audrey Barat. 12 journées pour se former à l’art de la relaxation. 12 journées pour maîtriser les techniques de relaxation et connaître l’essentiel sur la construction des séances de relaxation, le stress, les...
Avant l’Hiver. Je vous invite à une séance de yoga thérapie pour renforcer votre système immunitaire, booster vos défenses, son émotionnel et vivre pleinement les transitions des saisons.  Le rôle du système immunitaire est très important. Il va vous aider à vous protéger des agressions extérieures, pour faire face aux infections virales ! comme la...
Une matinée pour prendre soin de soi,  retrouver la confiance en soi et en son corps. Programme : accueil des participants à 9h00 à la salle Odelys, présentation. Intériorisation, enchaînement dynamique,  méditation pleine conscience. Un support papier vous sera remis. Notre matinée sera suivie d’une petite balade en vélo d’1h environ. Pique nique au bord...
Pour se détendre et se faire plaisir. Aller vers le Mieux-être en contactant la détente intérieure. Découvrir les liens entre le psychique et le physique. Dans un espace chaleureux et respectueux, je propose l’apprentissage de ce massage depuis plusieurs années. Je délivre une attestation en fin de cycle. Lors de l’atelier de découverte vous pourrez...
Praticienne depuis plus de 20 ans, je propose depuis 7 ans des cycles de formation en réflexologie plantaire. Dans un espace de convivialité et de partage vous apprendrez  cette méthode ancestrale. Elle agit aussi bien au niveau préventif que curatif sur notre santé. Elle amène aussi une grande détente. Je délivre une attestation en fin...
Thérapeute depuis plus de 20 ans, je propose au sein d’un petit groupe chaleureux et intimiste d’apprendre cette méthode originale de massage. Vous serez amené à donner et à recevoir et je vous guiderai attentivement dans cet apprentissage. Je vous délivrerai une attestation de fin formation. Le Massage Sensitif de Bien-être pourquoi ? Pour se détendre...
Artiste peintre, professeur indépendante de dessin-peinture depuis 25 ans et intervenante dans différents milieux culturels, mon intérêt pour la relation d’aide a d’abord été axé sur la pédagogie et la richesse des techniques. Puis, la prise de conscience des difficultés intérieures exprimées à travers les créations des élèves m’a donné envie d’acquérir d’autres outils pour...
Praticienne depuis 20 ans, je vous propose d’apprendre cette méthode ancestrale, très efficace pour la santé et la relaxation. Vous serez amené à être successivement donneur et receveur. L’apprentissage se fait en groupe, dans un cadre de convivialité.   Les zones réflexes que l’on apprendra à stimuler permettent de débloquer les tensions et douleurs, de...
Une matinée pour prendre soin de soi grâce à la pratique de postures de Yoga, pour libérer les tensions émotionnelles et réguler la circulation énergétique dans le corps.  La respiration et la relaxation permettront d’approfondir ces moments de bien-être. Samedi  14 Aout  2020 de 9h à 12h30 Le nombre de places étant limité, pour des raisons...