Pour préserver votre Forme, votre Bien-Être, pratiquez une activité physique régulière et encadrée ! elle permettra d’améliorer votre qualité de vie !
Pour vous guider dans votre choix, nous avons répertorié ici les activités corporelles proposées dans votre Centre Odelys !
  • La pratique d’une activité physique assidue et encadrée procure de nombreux bienfaits.  Elle vous permettra de développer un espace de repos intérieur, afin d’apprivoiser les agressions de la Vie quotidienne, apprendre à gérer vos émotions, votre stress, vos angoisses, vos peurs… et vivre plus sereinement !
  • D’Autres pratiques vous sont proposées pour affiner votre silhouette et certaines activités corporelles sont accessibles à toutes les générations.
  • Afin d’apporter un meilleur confort à nos élèves et des conseils personnalisés, nous limitons volontairement nos cours à partir de 12 à 15 personnes. 
  • Quelques conseils pour vous guider dans votre choix.
Bien dans son corps, bien dans sa tête !
  Afin d’apporter un meilleur confort à nos élèves et des conseils personnalisés, nous limitons volontairement nos cours pour 12 à 15 personnes.
  • Pilates
    Pilates
  • Yoga
    Yoga
  • Gi Gong
    Gi Gong
  •  Gym Hypopressive
    Gym Hypopressive
  • Tai Chi Chuan
    Tai Chi Chuan
  • Feet Ball
    Feet Ball
  •  Hatha Yoga
    Hatha Yoga